Go Back
doyurucu salata tarifim hazırlandığında böyle gözüküyor

Kaju Soslu Nohutlu Salata

Bol proteinli, doyurucu ama hafif bir salata tarifi.
Hazırlık Süresi 15 dakika
Pişirme Süresi 20 dakika
Tür Salata
Mutfak Akdeniz
Porsiyonlar 1 kişi

Malzemeler
  

Fırınlanmış Nohut

  • 400 g Haşlanmış Nohut
  • 1 yk Zeytinyağı
  • 1 tk Kimyon
  • 1 tk Toz Kırmızı Biber
  • 1/2 tk Karabiber
  • 1/2 tk Tuz

Kaju Sosu

  • 2 avuç Çiğ Kaju (60 g)
  • 1 yk Zeytinyağı
  • 2 yk Limon Suyu
  • 1 diş Sarımsak
  • 1/2 tatlı kaşığı Tuz
  • 1/2 çay bardağı Su

Salata

  • Yeşil Salata Yaprakları
  • 2-3 adet Kuru Domates
  • 1/2 adet Avokado

Talimatlar
 

Fırınlanmış Nohut

  • Haşlanmış nohtuların kabuğunu ayıklayın ve genişçe bir kaba alın.
  • Nohutun üstüne bütün nohut malzemelerini (zeytinyağı, kimyon, kırmızı biber, karabiber, tuz) ekleyin ve karıştırın.
  • Nohutları fırın tepsisine yayın ve önceden ısıtılmış 190 derece fırında (turbo fırında 180 derece) 20 dakika kadar pişirin.

Kaju Sosu

  • Kajularınızı önceden 2 saat soğuk suda veya 10 dakika kaynar suda bekletin.
  • Suyunu süzdüğünüz kajuları robota alın. Üzerine bütün sos malzemelerini (zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, tuz, su) ekleyin.
  • Karışım homojen ve pürüzsüz olana kadar makineyi çalıştırın. Sosunuz hazır.

Salata

  • Kuru domateslerinizi 2-3 dakika kaynar suda yumuşatın. Sonra şeritler haline doğrayın.
  • Bir salata kasesine yapraklarınızı koyun.
  • Yaprakların üstüne nohutların bir kısmını, kuru domates dilimlerini ve avokado dilimleri yerleştirin.
  • Salatanın en üstüne bir kaşığın ucuyla çizgiler halinde sosdan dökün. Salatanız hazır.