Tofuları bir çatalın arkasıyla ezip ufaltıyorsunuz.
Orta boy soğanınızı soyup küçük küçük doğruyorsunuz. 2 yemek kaşığı kadar zeytinyağını tavada ısıtıp, soğanları kavurmaya başlıyorsunuz.
Biberlerinizin çekirdeklerini çıkarıp, doğrayıp, 3-4 dakika kadar kavurduğunuz soğana ilave ediyorsunuz.
Domateslerinizin kabuklarını soyup küçük küçük doğruyorsunuz ve tavaya ilave ediyorsunuz.
3-4 dakika da domateslerle pişirdiğiniz karışıma tofuları ilave ediyorsunuz.
En son tuz ve karabiberini de ilave edip, tofular iyice sosu çekene kadar 5-6 dakika kadar pişiriyorsunuz. Menemen piştikçe suyunu çekecektir. İstediğiniz kıvama gelene kadar pişirmeye devam edebilirsiniz.
Vegan menemeni üstünü maydanozla süsleyerek ve yanında ekmekle, derin bir kasenin içinde servis edebilirsiniz.